Die Gesellschaft gibt oft vor, dass Mütter alles unter einen Hut bringen sollen. Haushalt, Kind(er), Karriere, Partnerschaft, Geburtstagsgeschenke, Arzttermine und vieles mehr. Dies ist einfach viel zu viel und auch gar nicht notwendig. Warum soll die Frau alles machen müssen? Der Partner hilft gerne, wenn man ihn lässt. Omas und Opas sind meist auch froh, wenn man sie einbezieht. Zudem zeigt man bereits älteren Kindern, dass man ihnen vertraut, wenn man sie miteinbezieht im Haushalt.
Also einfach gesagt, nimm den Hut ab, dann brauchst du nicht alles darunter bringen. 🙂
Scherz beiseite, schauen wir uns mal genauer an, warum das so ist.
Warum denken wir alles unter einen Hut bekommen zu müssen?
Oftmals denken wir, umso mehr wir leisten, umso mehr sind wir wert. Doch hängt dein Wert als Mensch wirklich von dem ab, was du leistest? Ganz klar, NEIN! Du bist ein wertvoller Mensch und eine tolle Mama, egal wie viel du tust. Du bist es wert, dass du dir helfen lässt und einfach mal die Füße hochlegst.
Manchmal liegt es auch daran, dass wir nicht loslassen können oder wollen. Es muss alles so gemacht werden, wie wir das wollen. Vielleicht vergisst der Partner beim Staubsaugen immer eine Ecke, die Kinder räumen den Geschirrspüler anders ein als ich oder die Oma geht mit den Kindern anders um als ich. Aber ist das wirklich schlechter oder einfach nur anders?
Mir hat es sehr geholfen mal den Blickwinkel zu ändern. Ich selber helfe auch gern anderen Menschen und passe auch gern mal auf deren Kinder auf. Umgekehrt helfen andere auch gerne mir. So gebe ich ihnen das Gefühl gebraucht zu werden und das mag ja jeder gern.
Was kann ich jetzt konkret machen?
Mach dir bewusst, dass du wertvoll bist, egal was du machst. Sag es dir, wenn du in den Spiegel schaust. Schreib es auf ein PostIt, das du regelmäßig siehst.
Wenn dich wirklich stört, wie andere die Dinge machen, dann sprich es einfach liebevoll an. Vielleicht denkt dein Partner wirklich nicht an die eine Ecke beim Putzen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren und Umsetzen. Noch mehr Tipps und Tricks für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Stärke im Alltag, bekommst du im monatlichen Abo „Mama, du bist toll“.